8 ผลไม้ไทยคลายร้อน ฟิน ดีต่อใจ

ในช่วงอากาศร้อนๆอย่างนี้นอกจากจะคลายร้อนคืนความสดชื่นให้กับร่างกายจากไอศครีมเเล้วยังมีผลไม้อีกหลายอย่างที่สามารถคลายความร้อนได้เป็นอย่างดี ทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมผลไม้บางอย่างอุดมไปด้วยวิตามินซี มีอะไรบ้าง ไปดูกัน

1.มะม่วง

มะม่วงเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายเพราะมีทุกฤดูกาลจะทานเป็นผลไม้ดิบที่มีรสเปรี้ยวทานคู่กับน้ำพริกหรือน้ำปลาหวาน หรือจะทานแบบสุกๆ ก็อร่อย เพราะมีรสหอมหวาน ทานคู่กับข้าวเหนียวก็เริส

2. ทุเรียน

ทุเรียนมีกลิ่นหอมหวานน่ารับประทาน สามารถนำมาผ่าออกเพื่อรับประทานได้เลยก็ได้ จะได้รสชาติหวานกรอบ หรือกินกับข้าวเหนียวมูน หรือที่เรียกว่าข้าวเหนียวทุเรียนเเละยังสามารถทำได้อีกเมนูคือ สมูทตี้ทุเรียน รับรองว่าสาวๆต้องถูกใจจ้า

3.เเก้วมังกร

แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่มีผิวสีชมพูเข้มทราบหรือไม่ว่าผ่าออกมาจะพบเนื้อสีขาว มีเม็ดเล้กๆ ซึ่งเป็นผลไม้ที่แปลกมาก แต่บางพันธุ์ก็มีเนื้อสีชมพูเเต่รสชาติจะออกเปรี้ยวอมหวานแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่นิยมทานเพื่อลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

4. สับปะรด

สับปะรดมีรสชาติเปรี้ยวๆอมหวาน สามารถทานสดๆได้อย่างอร่อยได้เลยหรือบางคนอาจทำน้ำสับปะรดปั่นเพื่อเพิ่มความสดชื่นสรรพคุณของสับปะรด ช่วยในระบบย่อยอาหารได้ดี

5.มะละกอ

มะละกอช่วยบำรุงผิวพรรณกระจ่างใสเเละบางคนที่ใช้ในการลดน้ำหนักก็สามารถนำผลสุกของมะละกอไปรับประทานได้เลยเพราะสามารถช่วยขับถ่ายได้ดี

6.ฝรั่ง

ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินซีใบของฝรั่งมีสรรพคุณช่วยลดกลิ่นปากได้ดีและใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนักสามารถทานฝรั่งเป็นอาหารว่างแทน

7. มังคุด

มังคุดเป็นผลไม้ที่ทานเเล้วชื่นใจมีรสชาติหวานหอมช่วย เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายเเละยังสามารถควบคุมน้ำหนักได้ด้วยนะค่ะ

8.ลิ้นจี่

ลิ้นจี่รับประทานสดๆจะได้รสชาติหวานกลิ่นหอม แต่ถ้าต้องการความสดชื่นแก้กระหายน้ำก็สามารถนำมาปั่นเป็นน้ำลิ้นจี่ปั่นหลากหลายเมนูได้นะค่ะ

ดูข่าวสารเพิ่มเติม

มวยไทย ออนไลน์

ข่าวฟุตบอล พลีเมียร์ลีก

ตรวจหวยฮานอย

การเลี้ยงไก่ชน

ข่าวกีฬาฟุตบอล

ตรวจหวย ไทย ลาว มาเล

เกมยิงปลาออนไลน์

กีฬารถแข่ง

อยากศัลยกรรมต้องรู้

ข่าวบันเทิงออนไลน์

เเนะนำสถานที่ท่องเที่ยว

เทคนิคการเล่นพนัน

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create your website with WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: